Conecta contigo. Conecta con tus hijos/as. Crea unas relaciones sanas y auténticas. Te acompaño en el proceso. Autoconocimiento y Crianza consciente. Educar en conexión. Educar con respeto.
Las piezas clave para cuidarnos en profundidad Cual piezas de un puzzle, se trata de elementos que se retroalimentan y sostienen de forma mutua para que permanezcamos unidas y en equilibrio en toda nuestra persona. Empezar a ponerlos en práctica en nuestro día a día nos ayudará a sentirnos bien y favorecerá la relación con […]
Leer más las tres «aaa» para el autocuidado¿Te permites disfrutar de tu maternidad? ¿Eres capaz de conectar con la madre que hay en ti? ¿Qué tipo de maternidad celebras hoy? El gusto de ser madre 𝖫𝖺 𝖺𝗎𝗍𝗈𝖾𝗑𝗂𝗀𝖾𝗇𝖼𝗂𝖺.𝖫𝖺𝗌 𝖾𝗑𝗉𝖾𝖼𝗍𝖺𝗍𝗂𝗏𝖺𝗌.𝖫𝖺 𝗉𝗋𝖾𝗌𝗂ó𝗇 𝗌𝗈𝖼𝗂𝖺𝗅.𝖫𝗈𝗌 𝗆𝖾𝖽𝗂𝗈𝗌 𝗒 𝖺𝗁𝗈𝗋𝖺 𝗍𝖺𝗆𝖻𝗂é𝗇 𝗅𝖺𝗌 𝖱𝖾𝖽𝖾𝗌.𝖫𝖺 𝖼𝗎𝗅𝗉𝖺… 𝖭𝗈𝗌 𝗁𝖺𝖼𝖾𝗇 𝗍𝖾𝗇𝖾𝗋 𝖾𝗅 𝗈𝗃𝗈 𝗉𝗎𝖾𝗌𝗍𝗈 𝗁𝖺𝖼𝗂𝖺 𝖿𝗎𝖾𝗋𝖺. 𝖯𝖺𝗋𝖺 𝖺𝗆𝗈𝗅𝖽𝖺𝗋𝗇𝗈𝗌 𝖺 𝗅𝖺 𝗆𝖺𝖽𝗋𝖾 𝗊𝗎𝖾 𝗇𝗈𝗌 […]
Leer más ¿Te permites disfrutar de tu maternidad?La primera semana de mayo se considera desde hace años la Semana Mundial de la Salud Mental Materna, cuyo día cumbre se celebra el primer miércoles de este mes. Y no hay salud mental materna sin librar una batalla contra la dichosa culpa. Porque, si hay algo que compartimos todas las mamás es la sensación […]
Leer más ¿Cómo liberarnos de la culpa?Vivimos en una sociedad que va a 1000/h y en la que lo queremos todo «para ayer». Vamos deprisa y corriendo a todas partes para poder cumplir con todas nuestras obligaciones diarias y la mayoría de las veces ni siquiera tenemos la cabeza en lo que estamos haciendo, sino en la siguiente tarea o recado […]
Leer más ¿Cómo cultivar la paciencia?Todas las madres son madres trabajadoras. Las que dan el pecho. Las que usan biberón. Las que luchan por mantener su carrera profesional. Las que se dedican plenamente a la crianza de sus hijas/os Las que hacen horas extra en el trabajo Las que se pasan horas durmiendo a su bebe. Las que van corriendo […]
Leer más Todas las madres son madres trabajadorasAsí nos buscan nuestros peques, pendientes en cada momento de nosotras/os: Esperando y absorbiendo cada reacción nuestra. Y es que Las niñas y los niños buscan siempre nuestra referencia, como girasoles que se mueven en busca del Sol. Cuidemos mucho que nuestra forma de tratarles sea siempre como esos rayos de Sol que los girasoles […]
Leer más Como girasoles en busca del SolNo tengas prisa en crecer. No tengas prisa en crecer. Que aquí hay todavía dos brazos que te quieren mecer. No tengas prisa en crecer. Ya tendrás tiempo para correr. Ahora, quédate, alarga un poco más tu inocencia infantil. No tengas prisa en crecer. Que aquí hay todavía dos regazos que te quieren sostener. Un […]
Leer más No tengas prisa en crecerLa maternidad viene y nos remueve por dentro. Nos inunda de recuerdos, primero difusos y luego más claros. Nos despierta sensaciones, algunas agradables y otras desagradables. Sumergirnos en ellas para ir a la raíz de lo que nos sucede dentro, es mirar de cara nuestra propia historia. Sanar así las heridas todavía abiertas de nuestra […]
Leer más Sanar: soltar el dolor para liberar el amorHace tiempo leí algo así como «las lágrimas ayudan a desenredar los nudos del alma«. Sin embargo, lo primero que hacemos cuando nuestras hijas e hijos lloran es correr a parar su llanto y a buscar cualquier distracción que les haga volver a sonreír. Nada más lejos de lo que necesitan. Y lo que necesitan […]
Leer más Las lágrimas que secamosLos brazos de mamá son: El vínculo afectivo materno es lo que da raíces y a la vez alas a nuestros peques. Nuestra forma de ver el mundo y de vivir en nuestra vida adulta está íntimamente ligado a la relación que tuvimos con nuestra madre de pequeños y adolescentes. A más cariño, ternura, escucha, […]
Leer más La seguridad y confianza nacen en los brazos de mamá
CONEXIÓN Y TACTO 