¿cuánto dura una explosión emocional?

la pregunta del millón ¿Te suena? Detrás de todas estas frases que toda madre y todo padre hemos dicho o pensado alguna vez , se esconden nuestras propias ganas de: ¿Y esto es malo? No. Porque cada una/o llevamos nuestra propia mochila. No tenemos experiencia de sentirnos acogidos en nuestras emociones y menos aún de […]

«cucú-tras» mágico

Cuento para jugar y divertirse A raíz de la entrada de ayer («El juego: idioma universal de la infancia») el cuento de esta semana va de jugar, echarse unas risas y divertirse junto a nuestros peques. Y, con ello, acercarnos a ellos, hablando su mismo idioma, el juego, para así conectar y fortalecer el vínculo […]

El juego: idioma universal de la infancia

¿Te ha pasado alguna vez que parece que habláis en idiomas distintos con tu hijo/a? ¿Que está en su mundo? ¿Y que nunca se cansa de jugar? Esto es así porque los niños no hablan nuestro idioma de adultos. Para comunicarnos con ellos tenemos que adentrarnos en su mundo y aprender su idioma: El juego […]

las tres «aaa» para el autocuidado

Las piezas clave para cuidarnos en profundidad Cual piezas de un puzzle, se trata de elementos que se retroalimentan y sostienen de forma mutua para que permanezcamos unidas y en equilibrio en toda nuestra persona. Empezar a ponerlos en práctica en nuestro día a día nos ayudará a sentirnos bien y favorecerá la relación con […]

«La jirafa rafa»

cuentos cantados para diversión en familia ¡Hola! Hoy vengo a dejaros este cuento cantado para los más peques de casa (o del aula). En casa nos encanta la música, por lo que disfrutamos mucho de los cuentos cantados. éste de la editorial «nube ocho» va de una historia muy sencilla que evita saturar de información […]

El malestar es la primera señal hacia un cambio anhelado

Cuando estás en un lugar en el que empiezas a sentir que algo va mal Un “no sé qué” que no te deja respirar, que te quita el sueño, el apetito y las ganas de todo. Un lugar en el que sientes que no eres tú ni te reconoces en el espejo pero ansías reencontrarte […]

¿cómo actuar desde el respeto en la crianza de nuestros hijos/as?

El respeto como base de unas relaciones sanas Actuar con respeto nos asegura unas relaciones sanas y duraderas con nuestros hijos e hijas, además de ayudarles a forjar una buena autoestima para poder desenvolverse en el mundo desde lo mejor de sí mismos. Básicamente porque el respeto nos ayuda a canalizar nuestro amor incondicional por […]

«¿Qué necesito cuando me enfado?»

Acompañamiento emocional a través de los cuentos Esta semana os traigo el cuento «¿Qué necesito cuando me enfado?». Más que un cuento, es una guía para grandes y pequeños que nos ayuda a comprender qué nos sucede dentro cuando nos enfadamos y qué necesitamos en estos momentos. Empezando por la importancia de normalizar que enfadarnos […]

Mi casa

En mi casa la música es el aire que respiramos, de Sol a Sol cantamos y bailamos. En mi casa las risas están aseguradas, las flojas, las espontáneas y las carcajadas. En mi casa los abrazos no faltan, de esos que te envuelven, acunan y recargan. En mi casa llorar no está mal visto, sea […]

¿Cómo conectar con nuestros hijos?

La conexión es la clave para establecer una relación con nuestros hijos e hijas basada en el respeto mutuo y el amor. Por eso, hoy te dejo unos cuantos ejemplos de cómo mejorar nuestro vínculo con ellos para ponerlos en práctica todos los días del año: DEDÍCALEs TIEMPO DE CALIDAD ESCÚCHALEs CUANDO TE HABLAn ponte […]