¿Cómo salir de la autoexigencia?

La autoexigencia es esa voz que lidera nuestra mente y que siempre nos fuerza un poco más. A costa de nuestro descanso físico y mental, sin respetar nuestras fuerzas ni nuestros límites. Para llegar a ser más de lo que ya somos. Porque con lo que somos no es suficiente. En busca de una perfección […]

Aprender de dentro hacia fuera

Los sentimientos dan sentido a nuestra vida. Consultamos cada vez más nuestros sentimientos más íntimos antes de tomar decisiones importantes. No obedecemos órdenes de fuera. Escuchamos nuestra voz interior. Experiencias y sensibilidad (sensaciones, emociones y sentimientos) confluyen para proporcionarnos un aprendizaje constante en el tiempo. Aprendiendo de dentro hacia fuera. Integrando información externa e interna […]

¿Por qué es importante que familia y escuela vayan de la mano?

Cuando hablamos de familia y escuela, hablamos de dos espacios de aprendizaje en los que los niños y las niñas conviven desde edades cada vez más tempranas. Se trata así de dos agentes educativos que representan una gran influencia para la infancia (y la adolescencia) y su desarrollo. En definitiva, dos contextos de enseñanza que […]

Cuentos que nos llevan hacia mundos mágicos

Hoy os vengo a recomendar la siguiente lectura maravillosa: «¿Dónde se crea la magia?» de Alba Grijuela Se trata de un cuento precioso a través del cual Alba Grijuela nos recuerda con sutileza y un estilo sencillo que solemos apreciar lo esencial cuando lo perdemos. Con este primer libro publicado, la autora enfatiza el papel […]

La diferencia entre hablar y dialogar

No es lo mismo hablar que dialogar. ¿Te habías parado a pensar sobre ello alguna vez? HABLAR significa articular sonidos y palabras para expresar o comunicar ideas, pensamientos, etc. . Se refiere al acto de una sola persona. No requiere necesariamente de un interlocutor. ¿Cuántas/os de nosotros/as hablamos solos para aclarar lo que tenemos en […]

La importancia de crear el hábito de despedirnos de nuestros peques

Imagina que estás con tu persona más favorita del mundo y, en un momento que te das la vuelta, ya no está. Se ha esfumado como por arte de magia. ¿Cómo te sentirías? Nuestros hijos e hijas (sobre todo los menores de 3 años) pasan por todas estas sensaciones, si nos marchamos de su lado […]

Doña exigencia y doña perfecta

Doña Exigencia y Doña Perfecta Doña Exigencia y Doña Perfecta son dos señoras de antaño que van siempre de la mano. Observando, acechando, corrigiendo. Para que no me quede en la indolencia, dice doña Exigencia. Para que me ponga “recta”, añade doña Perfecta. Doña Exigencia y Doña Perfecta son dos señoras de antaño que van […]

“El cuidado a no lastimar es la forma más hermosa de respeto.”

Tenemos la creencia errónea de que, para que nuestros hijos e hijas nos hagan caso, tenemos que hablarles de forma severa y autoritaria. “Hasta que no alce la voz y me ponga serio/a no me hace caso.” Lamentablemente, éste suele ser el pan de cada día de muchas familias. Y es que suele ser la […]

De vuelta a las rutinas tras las vacaciones

Estamos en la segunda mitad de agosto y septiembre empieza a asomarse detrás de la esquina. Y ya sea que hayáis seguido unas rutinas claras durante estos meses, como si al final se os hayan ido de las manos, lo cierto es que en verano nos relajamos más que en otras épocas de descanso del […]

Aprender a pararse

Aprender a pararse, a ponerse freno.En medio de una carrera por llegar a “no sé dónde”. Por alcanzar e ir al ritmo de los demás, por no quedarse atrás.Aprender a pararse, a ponerse freno.Para tomar distancia del resto aún en medio de la multitud.Para reconectar así con uno/a mismo/a. Cerrar los ojos. Hacernos conscientes del […]