A veces lo único que necesitamos es un cambio de enfoque

A veces nos estancamos en “tiene que ser así” y “porque te lo digo yo” y no conseguimos ver más allá. Entramos en una espiral de pensamientos, creencias y hábitos que nos conducen una y otra vez hacia las mismas sinsalidas. A veces nuestro “yo adulto/a” nos ciega y nos impide ver las necesidades reales […]

Reeducarnos para educar

Desaprender para aprender. Aprender para comprender. Comprender para acompañar. Acompañar para guiar y orientar. La educación de nuestros hijos e hijas empieza por nuestra propia reeducación. Se trata de reeducar nuestra mirada hacia la infancia y la adolescencia. Y, ¿por dónde empezamos? Pues, por el principio, por reconstruir los cimientos. Para ello te recomiendo que […]

“Sólo soy un niño y quiero pertenecer”

En tus ojos, mamá/papá, quiero sentirme visto. En tu tiempo y en mi espacio necesito sentir que existo. En tu mirada de admiración necesito verme importante. Que me escuches con atención cuando algo quiero contarte. En tu forma de tratarme, mamá/papá, necesito sentirme respetado. En tus gestos y palabras necesito sentirme amado. Cuenta conmigo, mamá/papá, […]

“El poder de las palabras”

“Las palabras son mágicas y poderosas”, nos comenta Sol Carmona. ¿Te has parado a pensar alguna vez en el impacto que tienen tus palabras en ti y en los demás? Sol nos introduce en la íntima relación que hay entre las palabras y el estado de ánimo de las personas, mientras nos encamina hacia la […]

¿Cómo volver a la calma cuando estamos desbordados?

Son muchas las situaciones con nuestros hijos e hijas en las que nos vemos desbordados. Sobre todo, cuando tienen 2 o 3 años y son una “bomba” de emociones. Y es precisamente en esos momento cuando más debemos recordar actuar desde el respeto. Recurrir a pequeñas técnicas que nos ayuden a bajar la tensión es […]

amar desde el respeto

Amar respetando. Ésta es la esencia del amor responsable y la base de una crianza y una educación respetuosas. Amar desde el respeto hacia todo ser vivo: Para amar de forma pura y gratuita. Saliendo así de la cosificación sistémica que nos lleva a ideas preconcebidas de posesión sobre otras criaturas: sean nuestras parejas, nuestros […]

¿Cómo salir de la autoexigencia?

La autoexigencia es esa voz que lidera nuestra mente y que siempre nos fuerza un poco más. A costa de nuestro descanso físico y mental, sin respetar nuestras fuerzas ni nuestros límites. Para llegar a ser más de lo que ya somos. Porque con lo que somos no es suficiente. En busca de una perfección […]

Aprender de dentro hacia fuera

Los sentimientos dan sentido a nuestra vida. Consultamos cada vez más nuestros sentimientos más íntimos antes de tomar decisiones importantes. No obedecemos órdenes de fuera. Escuchamos nuestra voz interior. Experiencias y sensibilidad (sensaciones, emociones y sentimientos) confluyen para proporcionarnos un aprendizaje constante en el tiempo. Aprendiendo de dentro hacia fuera. Integrando información externa e interna […]

La importancia de crear el hábito de despedirnos de nuestros peques

Imagina que estás con tu persona más favorita del mundo y, en un momento que te das la vuelta, ya no está. Se ha esfumado como por arte de magia. ¿Cómo te sentirías? Nuestros hijos e hijas (sobre todo los menores de 3 años) pasan por todas estas sensaciones, si nos marchamos de su lado […]

“El cuidado a no lastimar es la forma más hermosa de respeto.”

Tenemos la creencia errónea de que, para que nuestros hijos e hijas nos hagan caso, tenemos que hablarles de forma severa y autoritaria. “Hasta que no alce la voz y me ponga serio/a no me hace caso.” Lamentablemente, éste suele ser el pan de cada día de muchas familias. Y es que suele ser la […]