Como girasoles en busca del Sol

Así nos buscan nuestros peques, pendientes en cada momento de nosotras/os: Esperando y absorbiendo cada reacción nuestra. Y es que Las niñas y los niños buscan siempre nuestra referencia, como girasoles que se mueven en busca del Sol. Cuidemos mucho que nuestra forma de tratarles sea siempre como esos rayos de Sol que los girasoles […]

“Es que pierdo la paciencia”

En vez de decir: Parémonos a pensar en lo que sucede dentro de nosotros/as para identificar así nuestras propias necesidades: Éstas suelen ser unas de las más comunes. Llevamos un ritmo frenético de vida que nos deja sin energía. Tenemos jornadas laborales largas e intensas y las labores del hogar y los cuidados también reclaman […]

Las madres y padres que deseamos ser

“No es tanto que consigas el sueño, sino la persona en la que te tienes que convertir para alcanzarlo.” Mario Alonso Puig Mirarnos hacia dentro para lograr aquello que anhelamos fuera. El foco está en nosotras/os, en las potencialidades que necesitamos desplegar hacia fuera. Es cuando se da el verdadero cambio. De dentro hacia fuera. […]

La otra Navidad

Estos días no todos están de celebración. Hay personas en cuyas casas no suenan villancicos. Hay personas que pasan sus horas en un hospital. Y otras que no tienen el ánimo por enfrentarse a una enfermedad. Hay personas que en su propia casa no sienten tener hogar. Hay personas que ya no están presentes. Y […]

No es no

No es no. Siempre. Desde la más tierna infancia. No le pidas que dé ni le des besos si no quiere. No le impongas qué ponerse sólo porque a ti te guste más. No le cambies el pañal o la ropa en espacios públicos si no quiere. No le desnudes en la playa si se […]

A veces lo único que necesitamos es un cambio de enfoque

A veces nos estancamos en “tiene que ser así” y “porque te lo digo yo” y no conseguimos ver más allá. Entramos en una espiral de pensamientos, creencias y hábitos que nos conducen una y otra vez hacia las mismas sinsalidas. A veces nuestro “yo adulto/a” nos ciega y nos impide ver las necesidades reales […]

“Sólo soy un niño y quiero pertenecer”

En tus ojos, mamá/papá, quiero sentirme visto. En tu tiempo y en mi espacio necesito sentir que existo. En tu mirada de admiración necesito verme importante. Que me escuches con atención cuando algo quiero contarte. En tu forma de tratarme, mamá/papá, necesito sentirme respetado. En tus gestos y palabras necesito sentirme amado. Cuenta conmigo, mamá/papá, […]

¿Cómo volver a la calma cuando estamos desbordados?

Son muchas las situaciones con nuestros hijos e hijas en las que nos vemos desbordados. Sobre todo, cuando tienen 2 o 3 años y son una “bomba” de emociones. Y es precisamente en esos momento cuando más debemos recordar actuar desde el respeto. Recurrir a pequeñas técnicas que nos ayuden a bajar la tensión es […]

amar desde el respeto

Amar respetando. Ésta es la esencia del amor responsable y la base de una crianza y una educación respetuosas. Amar desde el respeto hacia todo ser vivo: Para amar de forma pura y gratuita. Saliendo así de la cosificación sistémica que nos lleva a ideas preconcebidas de posesión sobre otras criaturas: sean nuestras parejas, nuestros […]

“El cuidado a no lastimar es la forma más hermosa de respeto.”

Tenemos la creencia errónea de que, para que nuestros hijos e hijas nos hagan caso, tenemos que hablarles de forma severa y autoritaria. “Hasta que no alce la voz y me ponga serio/a no me hace caso.” Lamentablemente, éste suele ser el pan de cada día de muchas familias. Y es que suele ser la […]