Cómo acompañar una explosión emocional infantil

Las explosiones emocionales (o rabietas) de nuestros peques pueden suponer todo un reto en nuestra crianza. Sin embargo, forman parte del desarrollo infantil, por lo que son tan normales como necesarias: pues permiten a los niños y a las niñas vivir su frustración. Por lo tanto, es igual de necesario e importante que nosotros como […]

“Voy a decirte algo: los pensamientos nunca son honestos. Las emociones, sí.”

Quiero compartir con vosotros/as esta frase que me gusta mucho e invitaros con ella a la reflexión sobre todo lo que nos viene a decir: “Los pensamientos nunca son honestos, las emociones, sí.” “No os creáis tanto todo lo que penséis.” Como leí o escuché en alguna parte, “no os creáis tanto todo lo que […]

es verano y el cuerpo lo sabe. pero, ¿lo escuchamos?

Estamos en la época de año más esperada por grandes y peques: es verano y toca relajar las rutinas, disfrutar, salir, quedar con familiares y amigos, ir a la piscina, viajar a la playa, si es posible subir también a la montaña… Y la lista va en aumento acorde a nuestros deseos y posibilidades, llegando […]

el porqué nos da la energía. el para qué nos marca el rumbo

El porqué nos conecta con los lugares más recónditos de nuestro ser. Con aquello que marca nuestra esencia y da sentido a nuestra existencia. Nos llena, nos motiva y nos sitúa en nuestra fuerza de voluntad. Siendo nuestra fuente interna de inspiración e ilusión. Nos da la energía para levantarnos y emprender el camino. Aquél […]

Las consecuencias de no acompañar el miedo infantil

Desde el momento en que nos convertimos en madres y padres son muchas las opiniones y consejos que recibimos sobre la crianza de nuestros hijos e hijas. «Déjale solo/a que tiene que aprender.» es una de las frases que más nos repiten. Y cuando se trata de los miedos que puedan tener nuestros pequeños, esta […]

Permanecer en el camino

Resintonizar cuerpo, mente y espíritu para remar en la misma dirección. A pesar de los miedos. A pesar de las inseguridades. Abrazando incertidumbres. Agarrando confianzas. Cogiendo fuerzas en cada certeza. Seguir remando hacia dentro. Atreviéndote a ser. A contracorriente. Apostar por tus sueños. Descansar en la gratitud. Sumergirte en la humildad de tu ser. Y […]