Conecta contigo. Conecta con tus hijos/as. Crea unas relaciones sanas y auténticas. Te acompaño en el proceso. Autoconocimiento y Crianza consciente. Educar en conexión. Educar con respeto.
Tiempo para ti Muchas familias han empezado sus vacaciones estos días. Y hablamos mucho por aquí de la importancia de pasar tiempo juntos, de jugar con nuestros peques y de los momentos en pareja. Y poco de que también lo es encontrar tiempo para una misma, para uno mismo… No es fácil cuando vamos 24/7 […]
Leer más Cuidar-teLas piezas clave para cuidarnos en profundidad Cual piezas de un puzzle, se trata de elementos que se retroalimentan y sostienen de forma mutua para que permanezcamos unidas y en equilibrio en toda nuestra persona. Empezar a ponerlos en práctica en nuestro día a día nos ayudará a sentirnos bien y favorecerá la relación con […]
Leer más las tres «aaa» para el autocuidadoCuando estás en un lugar en el que empiezas a sentir que algo va mal Un “no sé qué” que no te deja respirar, que te quita el sueño, el apetito y las ganas de todo. Un lugar en el que sientes que no eres tú ni te reconoces en el espejo pero ansías reencontrarte […]
Leer más El malestar es la primera señal hacia un cambio anheladoEn vez de decir: Parémonos a pensar en lo que sucede dentro de nosotros/as para identificar así nuestras propias necesidades: Éstas suelen ser unas de las más comunes. Llevamos un ritmo frenético de vida que nos deja sin energía. Tenemos jornadas laborales largas e intensas y las labores del hogar y los cuidados también reclaman […]
Leer más “Es que pierdo la paciencia”
CONEXIÓN Y TACTO 