¿Cómo volver a la calma cuando estamos desbordados?

Son muchas las situaciones con nuestros hijos e hijas en las que nos vemos desbordados. Sobre todo, cuando tienen 2 o 3 años y son una “bomba” de emociones. Y es precisamente en esos momento cuando más debemos recordar actuar desde el respeto. Recurrir a pequeñas técnicas que nos ayuden a bajar la tensión es […]