Detrás de una sonrisa no siempre hay alegría

Miedo en el cuerpo Cuando PERTENECER se ve amenazado mi MIEDO queda DISFRAZADO Y bajo una MÁSCARA de falsa SONRISA mi cuerpo se PARALIZA. Porque, ay, qué no daría yo por VERME en tu mirada y SER tu ALEGRÍA. Aunque esto me suponga DISIMULAR mi malestar para poderme adaptar y de alguna forma ENCAJAR. En […]

No todo lo que se ve es lo que parece

Hoy me paso yo a saludaros. Y a recordaros que no todo lo que se ve es lo que parece. Detrás de esta foto “lograda” hay un día intenso y agotador, adaptándonos a los cambios inesperados, soltando la idea de la ruta que no pudimos hacer, priorizando las necesidades de una niña que atender y […]

No son las formas, sino el fondo lo que necesitamos buscar en la relación con nuestros hijos

Solidez interior Si yo soy refugio, casa, hogar para mis hijos, me puede ayudar a visualizarme como tal. Si soy casa, los muebles, cualquier adorno y hasta la mayoría de las paredes serían la forma que deseo darle. Pero si empiezo a construir mi casa por las paredes, incluso poniéndole un tejado “bonito”, sin que […]

El mayor regalo que podemos hacer a nuestros hijos es la oportunidad de desplegar su propia esencia

Sé su presente Estando presentes desde nuestra propia esencia. Sin distracciones digitales o pensamientos de por medio. Dejándonos estar en el aquí y ahora. Mostrando nuestro amor por lo que son. Dejándonos fluir en su juego, entrando en su mundo. Acogiendo su capacidad de existir. Simplemente dejándoles 𝘚𝘌𝘙. Y guiándoles en el hacer de forma […]

El entorno que nos rodea ha de acoger nuestra realidad interior

Invitaciones a ser A mayor estímulo externo, mayor inhibición de los sentidos del niño o niña. La sobreexposición a luces y sonidos, los ritmos vertiginosos y la saturación por cantidades de objetos y actividades, bloquea el procesamiento cerebral de la propia vivencia. Y ésta es la única que nos permite conocernos, porque es la que […]

Primeros pasos hacia nuestra luz

Creando nuestra propia Navidad Estamos haciendo nuestras tradiciones que nos hacen vibrar. Ofreciendo espacios para dar valor a lo esencial en estas fechas. Creando pequeños momentos de conexión con nosotros mismos y en familia. Dedicando tiempo y espacio para simplemente ser. En lo pequeño. En lo sencillo. En lo auténtico. Dejándonos fluir por aquello que […]

Historias que dan miedo

El valor de lo humano Qué le “convierte” a una/o en𝘚𝘌𝘙 humano?… ¿Cuánto vale una vida humana?¿Depende de su edad?¿De su sexo?¿De su poder adquisitivo?¿De la zona geográfica de su nacimiento?¿De su religión y cultura?¿Del sistema político de un país? …Yo sólo veo a personas… Personas vulnerables por su etapa vital o condiciones y vulneradas […]

Los ritmos de la naturaleza pueden ayudarnos a tener una vuelta a la rutina más armoniosa

Procesos naturales Estamos a las puertas de septiembre. Ha empezado a anochecer antes y el calor ha dado paso a unas temperaturas cada vez más agradables. Os habéis fijado? Nuestro entorno natural se está preparando para dar paso a otro ciclo. Y nos invita a ralentizar nuestro ritmo, a resguardarnos más. Porque, en el fondo, […]

Silencios que hablan

Reconectar con una misma, con uno mismo, empieza por sentir-nos. Tomar consciencia de nuestra propia existencia a través del cuerpo para ir más allá, adentro nuestro. Volver a casa. A nuestro hogar. A nuestro ser. Escuchar-nos. Para aprender a escuchar a otros. Para poder sentir a otros. Para poder ver a otros. En su verdad. […]